O desejo de mudar alguém pode ser um sinal de que talvez a mudança que falta é em VOCÊ!

#controle #mudança #autoconhecimento

Já parou para pensar que dentro da expectativa de que o outro mude pode estar o medo de mudar a si mesmo?

Existem inúmeras pessoas que escolhem aguardar no outro a mudança ao invés de mudar a si mesmos, ou fogem de tomar a iniciativa de mudar a realidade que as deixam infelizes.

Pensando nesse contexto, é interessante citar a “Oração da Serenidade” escrita Reinhold Niebuhr, um teólogo americano:

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"Concedei-nos, Senhor, a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguir umas das outras

(Reinhold Niebuhr, 1912)"

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Normalmente usada em grupos de “autoajuda” das mais diversas pautas, sua principal mensagem é acolher a angústia daqueles que estão passando por uma situação que muitas vezes não conseguem controlar e precisam superar a si mesmos e as próprias frustrações para seguir em frente.  

E tratando-se de relacionamentos, seja conjugal, no trabalho, na amizade ou na família, as diferenças e conflitos irão existir! Então é comum que o discurso: “seria tão melhor se ela(e) mudasse!” exista.

Assim que começam as cobranças por mudança, o que parece estar recheado de boas intenções: “é para o bem dela(e)!”; “é para o bem da nossa relação” etc., a longo prazo o efeito será o contrário:

Quanto mais pressão, cobrança ou reclamação, menos provável será que o outro mude. Além de distanciar, faz com que a mudança e a comunicação sejam cada vez mais complicadas e insuportáveis.

Por que isso acontece? Porque no desejo que o outro mude, você talvez esteja querendo anular algo que o outro não quer, ou ainda não esteja pronto. E isso denuncie em você uma “pessoa controladora”.

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Será que a mudança que você tanto deseja na outra pessoa

causaria o impacto que tanto espera?

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Entenda que você NÃO pode mudar essa pessoa, nem ninguém! A única mudança que pode é mudar a si mesmo... começando pelas escolhas!

Ao escolher reverter toda essa cobrança em atitudes diferentes, TALVEZ a pessoa escolha te acompanhar ou te respeitar mais.

E se isso NÃO acontecer? O mais indicado é aceitar que a outra pessoa é diferente de você e que muitas vezes não poderá te dar o que DESEJA.

Nessa situação, cabe a você refletir sobre o quanto aceitar essa realidade te trará paz para ficar ou motivação para sair! Além de te convidar a analisar essa necessidade (escondida) em adaptar-se em relacionamentos e espaços que não cabe mais ou que te machucam.

De fato, fazer a manutenção de uma relação é um grande desafio. E em algumas fases: desgastante e muito frustrante. Claro que isso não se aplica em aceitar comportamentos que prejudicam a sua própria saúde mental, emocional e física. O respeito e a construção de limites é uma condição básica para qualquer relacionamento.

E querer controlar, mudar o outro é o oposto de aceitar e respeitar. É importante que exista a aceitação de alguém pelo que é, sem querer moldá-lo ao seu desejo. Pois isso mata a individualidade do outro! E a sua também!

Por isso, para que esse processo que você se encontra no momento consiga encontrar um desfecho, lembre-se desses sábios apontamentos:

• Aprenda a identificar todas as coisas que pode e não pode mudar.

  
  

• Comece a aceitar as coisas e pessoas como elas são de verdade, e a partir disso, escolha se aquilo é ou não bom para você.

  
  

• Para as mudanças que só dependem de você:  tenha coragem. Na falta, busque por métodos que te encorajam.

  
  

• Quando as dificuldades forem maiores do que você consegue enfrentar sozinho(a), peça ajuda!

  
  

• Nem toda mudança trará paz de imediato, talvez você leve um tempo até encontrar seu equilíbrio novamente... e isso é completamento normal dentro do processo.

  
  

• A mudança deve sempre COMEÇAR em você!!